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Alimentation Bio

Adopter un régime alimentaire équilibré à base de produits alimentaires frais et biologique est la meilleure solution pour garder un excellent étant de santé. L’alimentation est la source de l’équilibre de l’organisme. Il faut donc prendre très au sérieux ses habitudes alimentaires.

Santé mentale

Pour avoir et garder une bonne santé mentale, il faut mener un rythme de vie équilibré et ordonné. Plusieurs facteurs peuvent affecter la santé mentale d’une personne comme son environnement social, sa situation économique, son estime de soi mais également son hygiène de vie et son alimentation.

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