Nutrition

Aliments à éviter pendant la grossesse

Quels aliments éviter pendant la période de grossesse Pendant la période de grossesse, la diète de la mère joue un rôle important pour le développement sain du fœtus. Vous savez que vous devez consommer des aliments riches en vitamines et…

Les 10 aliments qui affectent le sommeil

Les tomates et la sauce tomate Les plates à sauce tomate provoquent de l’acidité au niveau de l’estomac et la sensation de brûlure, donc les ingrédients d’un sommeil détruit. Pensez donc deux fois à votre menu avant d’aller au lit…